Kauno sporto mokykla „GAJA“

Dziudo – populiariausia rytų dvikovų sporto šaka. Kova vyksta ant kilimo (tatamio). Laimi sportininkas, techniškai parbloškęs varžovą ant nugaros arba išlaikęs jį 20 sek. nugara prispaustą prie tatamio, atlikęs skausmingą veiksmą per alkūnės sąnarį arba smaugiamuoju veiksmu kaklo srityje privertęs pasiduoti. Kovos metu leidžiama imti už aprangos (kimono) ir atlikti įvairius metimus. Ši sporto šaka:

• stiprina savivertę, ugdo disciplinuotumą;
• moko savigynos, padeda nugalėti baimes;
• didina ištvermę, jėgą, lankstumą, reakciją, gerina kūno koordinaciją;
• stiprina dėmesio koncentraciją;
• ugdo atkalumą, veržlumą ir tikslo siekimo įgūdžius;
• moko tvardytis, kontroliuoti emocijas, pagarbos, teisingumo bei etiketo.

Kauno sporto mokykloje „Gaja“ dziudo pradėtas kultivuoti 1963 m. tuometinėje Aukštojo sportinio meistriškumo mokykloje.

Treniruotės ir tvarkaraštis:

– nuo 9 iki 14 metų (pas trenerius Robertą Šmitą, Juozą Imenicką ir Marių Paškevičių)
– nuo 17 metų ir vyresni