Funkcinių treniruočių metu yra tobulinamos žmogaus fizinės savybės:
• jėga,
• lankstumas,
• balansas,
• greitumas,
• koordinacija,
• ištvermė.
Užsiėmimas puikiai tinka bet kokio amžiaus ir skirtingo fizinio pasirengimo žmonėms. Pradedama nuo paprastų pratimų, palaipsniui juos sunkinant, todėl kiekvienas sportuojantysis gali pasirinkti individualiai sau tinkamiausią krūvį.
Šeimininkauja
© 2014-2024 Nugaleksave. Visos teisės saugomos.
Lietuvos sporto vystymo asociacija „Nugalėtojas” | Įmonės kodas 303277482 | Justiniškių g. 14C, 310 kab., LT-05131 Vilnius