Sivananda joga – klasikinė integrali hatha jogos pakraipa. Mokymų metu sužinosite kas yra joga, kas yra protas, kodėl esame įtampose ir kaip tai išspręsti.
Papasakosiu ir išmokinsiu taisyklingų pozų (asanų), klasikinio Saulės sveikinimo (Surya Namaskara), efektyvių kvėpavimo pratimų (pranayma) ir dar daug visko.
Mokymus sudaro 5 užsiėmimai lankomi dukart per savaitę. Po 4 kurso užsiėmimų, penktasis užsiėmimas skirtas apsilankyti Bendrame užsiėmime, kad suvokti praktikos naudą.
Savaitgalio kursas lankomas VI ir VII nuo 12 val.
Kaina 70EUR.
Plačiau apie protą, energiją, čakras ir meditavimo technikas mokome Meditacijos ABC kurse.
https://shanti.lt/uzsiemimai/meditacijos-abc/
BŪTINA REGISTRACIJA: https://shanti.lt/uzsiemimai/jogos-pradziamokslis/
Šeimininkauja Shanti jogos studija
© 2014-2025 Nugaleksave. Visos teisės saugomos.
Lietuvos sporto vystymo asociacija „Nugalėtojas” | Įmonės kodas 303277482 |
Artea banko saskaita LT067180300007700992