NIRVANA FITNESS + MINDFULNESS RADVILIŠKYJE

Nirvana Fitness atkeliauja į Radviliškį! 
registracijos forma – https://forms.gle/UyYRu95eBcnKtTFd9

Kada? Kiekvieną trečiadienį 18:00 ir 19:30
Kur? Šeimos erdvė „Saulė”, Povyliaus g. 1

Nirvana Fitness treniruotės – tai ypatingas judesio ir kvėpavimo derinys, padedantis nuraminti mintis ir atpalaiduoti kūną. 
Radviliškyje laukia unikalus formatas:
Tik 7 žmonių grupė – jauki, dėmesinga aplinka.
50 minučių treniruotės – fizinis aktyvumas, kvėpavimas, energijos balansas, joga, pilates
30 minučių mindfulness meditacija – su tibetietiškais dubenimis, mėnulio būgnu ir kitais instrumentais. Atsipalaidavimas, streso mažinimas, minčių srauto suvaldymas.

Galimybė išbandyti stovėjimą ant vinių – unikali patirtis norintiems iššūkių ir naujų pojūčių. Reflektorinių taškų pėduose aktyvacija.

Viso užsiėmimai truks apie 1,5 val.
Kaina: 10 eurų už užsiėmimą, mokama vietoje

Daugiau apie Nirvana Fitness:
NirvanaFitness® – tai naujas, bet pasaulyje sparčiai populiarėjantis mokslininkų bei mankštinimosi, kvėpavimo ir garso specialistų sukurtas metodas. NirvanaFitness® yra unikalus kompleksas pakilios, bet kartu relaksuojančios muzikos, paprasto, bet efektyvaus Pilates, jogos, funkcinių judesių srauto ir ritmingo kvėpavimo su raminančiais garso technologijų intarpais.
Treniruotės metu palaipsniui mažinamas kvėpavimo ritmas pradedant nuo 12 įkvėpimų / min. baigiant 4 įkvėpimais / min paskutinėje Nirvana treniruotės dalyje. Tai palaipsniui veikia mūsų nervų sistemos atsipalaidavimo centrus ir efektyviai lėtina ir ramina viso kūno sistemas.
Treniruotes veda sertifikuotas NirvanaFitness® instruktorius Remigijus Daugėla.
Kilimėlių neštis nereikia, turime vietoje. Sportuojame su kojinėmis be avalynės

Vietų skaičius ribotas, tad registruokis dabar! Registracija būtina. Registracijos forma – https://forms.gle/UyYRu95eBcnKtTFd9