Taiči mankštos Vievyje

Nuo gegužės 21 dienos visą vasarą antradieniais 19 val. Vievio ežero pakrantėje (prie L. Giros gatvės) vyks nemokamos Tai Chi (taiči) mankštos. Užsiėmimai visiškai nemokami.
Mankštas ves Romualdas Petkevičius – Tarptautinės Tai Chi ir Chi Kung (cigun) asociacijos pirmininkas ir treneris, sveikatingumo instruktorius, keturis dešimtmečius praktikuojantis kovos menus, meditaciją ir kvėpavimo sistemas.
„Kiekvienas sąmoningai gyvenantis žmogus žino, kad būtina aktyviai judėti. Judėjimas gali ne tik gydyti, bet yra ir puiki ligų profilaktika, užkertanti kelią ankstyvam senėjimui“, – sako R. Petkevičius.
Taiči sveikatingumo mankštos išjudina raumenis, stiprina sąnarius, gerina lankstumą, normalizuoja kraujospūdį, o lėti judesiai lavina koordinaciją, todėl ypač tinka vyresnio amžiaus žmonėms. Mankštos tik bet kokio fizinio pasirengimo žmonėms.
Rekomenduojama apsirengti laisva, judesių nevaržančia apranga, esant saulei – dėvėti kepurę. Jei bus stiprus lietus, mankštos bus nukeltos kitam kartui. Apie tai informuosime iš anksto prie renginio skelbimo socialiniuose tinkluose.
Projektą „Miškas. Mintys. Judesys“ įgyvendina VšĮ „Moderni karta“.
Remia Elektrėnų savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo programa.