Joga pradedantiesiems / SPALIS

Geriausia pažintį su joga pradėti su įvadiniu kursu, kur visi daugiau mažiau vienodai yra „žali” ir nori daugiau sužinoti apie jogą. Tiks tau net jeigu anksčiau lankei jogą kaip tempimo treniruotę, nes čia sužinosi daug daugiau apie atsipalaidavimą, koncentraciją ir netgi joginę mitybą.
Susitiksime 4-iose pamokose, kur mokysimės tiek teoriškai, tiek praktiškai:
 kaip taisyklingai atlikti judesius ir asanas (fiziniai pratimai),
 kokią reikšmę turi kvėpavimas ir kaip jį koreguoti,
 joginės mitybos principai,
 kaip pakeisti įsitikinimus ribojančius mūsų galimybes,
 atsipalaidavimo galia – kaip teisingai atsipalaiduoti, kad pailsėtumėt.
 kaip pažadinti savo vidinį stebėtoją.
5-ta pamoka dovana – jogos praktika bendrose pamokose su Deima Divya!
Kurse išmoksi bazines žinias, kad toliau bet kokios jogos praktikos būtų saugios išbandyti ir atpažinti „kas gi man tinka”. Išmoksi įsiklausyti į savo kūną, patirsi gilaus atsipalaidavimo malonumą.
Kiekvieną pamoką skirsiu dėmesio išsamiems paaiškinimams, kad vėliau fizinė praktika būtų kuo sklandesnė, malonesnė ir geriau suprasta. Kursą pabaigus turėsi aiškų jogos „žemėlapį” ir supratimą, kas yra joga ir kaip ji veikia.
Kurso mokytoja – Divya (Deima). Akredituota ir pažengusi YYT500 jogos mokytoja. Su gilia jogos patirtimi grįžusi iš Austrijos/Vokietijos, kur gyveno ir mokėsi su Sivananda jogos tradicijos mokytojais ir vienuoliais.
Mokestis už visą kursą – 68€
Rezervuok sau vietą siunčiant dalyvių pilną vardą, pavardę, kontaktinį telefono numerį ir el.pašto adresą: divyalife@yahoo.com arba +37065675440.
Užsiregistravus, gausi el.paštu visą smulkią informaciją, reikalingą prieš pradedant.
Ieškai dovanos draugams ar artimiesiems – el.paštu užsakyk šią unikalią doavną ir gauk vardinį dovanų kuponą: divyalife@yahoo.com
Specialus fizinis pasirengimas nereikalingas.
Iki pasimatymo