Pažintinė jogos pamoka Šeštadienį

2025 metais skirk laiko sau ir ženk žingsnį link HARMONINGESNIO, SVEIKESNIO ir LAIMINGESNIO SAVĘS

Skelbiame pažintinę jogos pamoką atvirą visiems. Pamoka vyks Sausio 4d. (Šeštadienį) 13.30-15.00val.
„Joga – tai tūkstančius metų išsaugotas tikrasis paveldas mūsų dabarčiai ir ateičiai. Jogos praktika yra visos žmonijos kasdienio gyvenimo bei ateities reikmė, nesuvaržyta jokiais kultūriniais ar geografiniais apribojimais. Joga nėra religija ar filosofija, tai nuolatinė praktika, siekiant suvokti savo vienovę su Kūrėjo tiesa.”, – Guru Mai Ram
MAI RAM YOGA pamokos skirtos visiems, ir pradedantiesiems ir norintiems susipažinti su klasikiniu jogos mokymu, geriau pažinti save ir savo kūną, mokytis nurimdyti protą.
PAŽINTINĖS pamokos metu kalbėsime apie Mai Ram jogos principus bei kryptį, technikas, pačią jogos esmę, detaliau aiškinsimės ir kartu patys praktikuosime Asanų (kūno padėčių) praktiką bei Pranajamos (kvėpavimo technikų esmę ir prasmę) detaliai ir lėtai.
Savo dešimtmete patirtimi praktikuojant ir vedant jogos pamokas dalinsis Mai Ram Yoga Basic II mokytoja Silvija.
Renginio kaina – 15 eur.

Norinčius dalyvauti kviečiu registruotis tel. 865711300 arba Facebook žinute, taip rezervuosime jums kilimelį.
VIETŲ SKAIČIUS RIBOTAS!
____________________________________
Toliau įvairias Mai Ram Yoga pamokas bus galima lankyti šiais laikais:
PIRMADIENIAIS 12.00-13.00
PIRMADIENIAIS 19.15-20.30
TREČIADIENIAIS 17.30-19.00
TREČIADIENIAIS 19.15-20.15
ŠEŠTADIENIAIS 9:30-11.00
Užsiėmimų kainos:
1 kartas – 10 eur
4 kartai – 30 eur
8 kartai – 50 eur
Vieta: Plūduriavimo ir jogos studijoje Naujoji Žemė adresu VARPO G. 27A, ŠIAULIAI
____________________________________
Kas yra MAI RAM YOGA?
MAI RAM YOGA Asanų praktika darniai sujungia dinamines sekas (vinjasas) ir statines asanas.
Dinaminės sekos padeda fiziškai sustiprėti, įgauti energingumo, ištempia įvairių grupių raumenis, pašalina iš organizmo šlakus ir toksinus. Išlaikant statines asanas dėmesys nukreipiamas į kvėpavimo reguliavimą, kūno atpalaidavimą ir darnų energijos srautų cirkuliavimą organizme.
Svarbi M.R.Y. asanų praktikų ypatybė nuo įvairių sporto rūšių, lavinančių kūną – tai sutelktis į vidinę praktikuojančiojo sferą, o ne tik į fizinį kūną, siekiant atlikti kuo sudėtingesnę ar įspūdingesnę padėtį. Šia praktika siekiama ne išorinio kūno tobulinimo, o vidinės darnos, ramybės, stabilumo. Praktika tinkama visiems, nepriklausomai nuo žmogaus amžiaus, lyties ar kūno galimybių.
Iki susitikimo ant kilimėlių!