Functional Flow treniruotė

Functional Flow – tai treniruotės, kurių metu treniruojami kiekvieno žmogaus gyvenimui reikalingi judesiai, stiprinantys giliuosius ir paviršinius raumenis, Pratimai parenkami pagal grupės poreikį ir galimybes, taip pritaikant krūvį pagal susidariusią grupę.

Treniruočių metu naudojamas įvairus treniruočių inventorius: giros, hanteliai, gumos ir kt.

Functional Flow treniruotes veda Viktorija Ščerbakova – atletinio rengimo trenerė, asmeninė trenerė.

Susitikime MYFLOW studijoje!