Armliftingo varžybos "Stipriausia ranka 2025"

Sporto klubas „Suvalkijos ąžuolas“ aštuntą kartą Suvalkijos sostinėje Marijampolėje organizuoja turnyrą „Stipriausia ranka 2024“. Jo metu stipruoliai iš visos Lietuvos mėgins atkelti kuo didesnius svorius pirštų pagalba.
2.1. Varžybų data: 2025 m. gegužės 24 d. J. Basanavičiaus aikštėje, Marijampolėje (esant blogom oro sąlygoms, varžybos bus perkeltos į Marijampolės sporto centrą (Sporto g. 1).
2.2. Varžybų pradžia: 11.00 val.
2.3. Dalyvių atvykimas, registracija ir svėrimas 10.00 val.
3. Dalyviai.
3.1. Varžybose dalyvauja visi norintys užsiregistravę varžyboms iki gegužės 16 dienos.
3.2. Varžybų metu sportininkai privalo dėvėti sportinę aprangą.
3.3. Svorio kategorijos:
3.4. Moterys: -70; virš 70 kg
3.5. Vyrai: -75; -82,5; -90; -100; -110; -125; virš 125 kg
4. Rungties aprašymas ir varžybų vykdymo tvarka.
4.1. Sportininkai dalyvauja dviejose rungtyse, kurios vykdomos atkeliant 6 cm storio dvigubą blokelį (double pinchblock) dviem rankomis ir 6 cm horizontalią besisukančią rankeną Špūlė (rolling handle) viena ranka.
4.2. Dvigubas blokelis imamas dviem rankomis iš viršaus, kad abiejų rankų delnai būtų nukreipti į kūną.
4.3. Špūlės rungtyje privaloma nykščiu apkabinti rankeną. Benykštis paėmimas draudžiamas.
4.4. Sportininkas turi atkelti varžybų įrankius ne mažiau kaip 15 cm ir su antena, pritvirtinta prie įrankio, paliesti kartelę/ribotuvą.
4.5. Tuo atveju, kai sportininkas negali pasiekti reikalaujamo aukščio dėl ūgio ar kitų priežasčių, galima naudoti paaukštinimus po kojomis (kaladės arba štangos svoriai).
4.6. Abiejose rungtyse kėlimo metu draudžiama paversti svorį įstrižai, siekiant sumažinti atstumą tarp antenos ir kartelės.
4.7. Draudžiama kelti svorį rankas (ranką) atrėmus į kojas ar kitą kūno dalį.
4.8. Rankenos kontaktas (tyčinis) su kūnu anuliuoja kėlimo rezultatą.
4.9. Bandymas užskaitomas palietus kartelę. Teisėjas nusprendžia ar bandymas buvo teisingas.
4.10. Varžybos vykdomos metodu „Išlieka stipriausias“.
4.11. Varžybos pradedamos nuo startinio svorio, kurį gali pakelti visi varžybų dalyviai, atkėlimo. Svorio didinimas pirmuose trijuose bandymuose yra 2,5 kg (moterims) arba 5 kg (vyrams). Atlikus tris sėkmingus bandymus sportininkui leidžiama pasirinkti sekantį svorį savo nuožiūra. Minimalus svorio padidinimas – 1 kg. Taip svoris didinamas iki tol kol pakeliamas didžiausias svoris rungtyje.
4.12. Bandymų skaičius neribojamas. Nepakėlęs užsakyto svorio dalyvis daugiau bandymų negauna.
4.13. Kiekvienam bandymui skiriama 1 minutė, jos metu bandymų atkelti svarmenį skaičius neribojamas.
4.14. Kėlimo metu galima naudoti tik magnio karbonato kreidą (magneziją). Naudoti skystą magneziją yra draudžiama.
5. Nugalėtojų nustatymas. Svorio kategorijos nugalėtojas nustatomas susumavus abiejose rungtyse iškeltą svorį. Dviems ar daugiau dalyvių surinkus vienodą kilogramų sumą laimi mažesnį asmeninį svorį turintis dalyvis.
6. Apdovanojimas. Svorio kategorijų nugalėtojai ir prizininkai apdovanojami medaliais.
Registracijos forma:
https://docs.google.com/…/1WaQhoNG…/edit…