3 valandų KLUBŲ WORKŠOPAS

3 valandų KLUBŲ WORKŠOPAS
Ši praktinė ir teorinė sesija skirta visiems, kurie nori giliau pažinti savo kūną, išlaisvinti klubus, padidinti lankstumą ir mobilumą, išlaisvinti kūrybinę (seksualinę) energiją, bei atgauti judesio lengvumą.
Ar jauti, kad tavo dubens dugnas, klubai ar lytinių organų sritis dažnai būna įsitempusi?Kad nusilenkimai ar klubų atvėrimo pratimai atrodo per intensyvūs, skausmingi, o klubų sąnariai dėl nuolatinio sėdėjimo ar įtemptų sėdmenų raumenų patiria dideles apkrovas?Gal pastebi, kad tavo kūnas tarsi „užsirakina“ – prarandi judesio laisvę, lankstumą, o energija lyg sustoja?
Šiame workšope kalbėsime apie tai, kodėl dubens sritis ir klubai kaupia įtampą, kaip tai veikia mūsų kūno pojūtį, emocijas ir energiją, bei mokysimės praktikų, kurios padeda šią įtampą paleisti.
Per kvėpavimą, judesį ir meditaciją tyrinėsime, kaip atpalaiduoti klubų sritį iš vidaus, išlaisvinti kūrybinę ir seksualinę energiją, bei grįžti į gyvybingą, laisvą kūno būseną.

Daugiau informacijos – 3 valandų KLUBŲ WORKŠOPAS