AcroYoga Intermediate Classes

Šios AcroYoga treniruotės skirtos tiems, kurie jau yra susipažinę su pagrindais. Pamokose aštrinsime techniką, stiprinsime balansą, tyrinėsime sklandžius perėjimus ir savo ribas.
Tai ne tik sportas – tai žaidimas, komunikacija, pasitikėjimas ir proto mankšta. Kiekvienas kritimas – pamoka, kiekvienas pakėlimas – maža šventė.
Ateikite pasiruošę prakaitui, juokui ir toms epic akimirkoms, kai suprasite, kad jūsų kūnas gali daug daugiau, nei įsivaizdavote. 
Pradžia: 2025-10-02
 Laikas: 19:40 – 21:10
Vieta: Švitrigailos g. 27
Kaina: 20€ – 90€
Ko tikėtis:
~30 min individualių ir porinių/grupinių apšilimų, orientuotų ne tik į jėgą, kardio ir lankstumą, bet ir į pasitikėjimą, kūno suvokimą bei komunikaciją.
~50 min acroyogos teorijos ir praktikos. Įtraukiant kalibracijas, progresijas ir kvailus juokelius.
~10 min atsipalaidavimui: tajų masažai, tempimai arba terapinis skraidymas, kad grįžtume į vakaro ritmą.
Išankstiniai reikalavimai:
L-basing:
Star, reverse star
Tick – tocks
Free shoulderstand
High and low F2h
Pops
Standing:
Flag
2high
Hs on thighs
Atsineškite rankšluostį prakaitui, magneziją tvirtam sukibimui, savo partnerį ir kelkime vieni kitus aukštyn – tiesiogine ir perkeltine prasme  . Rezervuokite savo vietą jau šiandien! 
https://forms.gle/kRkDCijTLsi5oTBv5