Seminaras "Judesių amplitudė ir jėga ekstremaliose padėtyse laipiojime"

Kada: Lapkričio 22 d. 10:00-15:00 val.
Kur: Scala Dream laipiojimo centre, Klaipėdoje
Ar nori pagerinti savo judesių amplitudę, sustiprinti sąnarių sveikatą ir pasiruošti laipiojimo iššūkiams? Šiame seminare susipažinsi su pažangiomis mobilumo lavinimo metodikomis, kurios padeda ne tik padidinti judesių laisvę, bet ir užtikrina saugumą ekstremaliose padėtyse.
Seminarą ves Evaldas Kazlauskas ir Elijus Bridikis – sertifikuoti mobilumo specialistai, asmeniniai treneriai bei tarptautinės Education & Coaching Academy (ECA) bendruomenės nariai. Jie perteiks tiek teorines žinias, tiek praktinius įrankius, kuriuos galėsi pritaikyti treniruotėse ar laipiojant uolomis.
Tavęs laukia:
• sąnarių paruošimo ir mobilumo principai,
• praktinės užduotys judesių amplitudės didinimui,
• jėgos ir mobilumo derinimas ekstremaliose padėtyse,
• patirtis iš trenerių, kurie dirba su sportininkais visoje Europoje.

REGISTRACIJOS PROCESAS:
1) Prisijungti https://bendruomene.laipiojimofederacija.lt/
2) Viršutiniame meniu pasirinkti „Mokymai”
3) Užpildyti registracijos formą ir atlikti mokėjimą (neturintiems aktyvios licencijos, ji bus pridėta automatiškai)

Mokymai finansuojami Nacionalinės sporto agentūros biudžeto lėšomis pagal fizinio aktyvumo programą.