Bonobo.lt

ĮVADINĖ LAIPIOJIMO PAMOKA -Laipiojimas išties smagus užsiėmimas, o geriausiai jį suprasite mūsų privačių instruktorių pagalba. Nusprendusiems išbandyti laipiojimą, rekomenduojame rinktis įvadinę laipiojimo pamoką su privačiu instruktoriumi.

Pramoga grupei -Kartu su draugais patirkite aktyvius įspūdžius, džiaukitės pergalėmis ir pasiekimais. Užduotims įveikti Jums reikės vienas kito pagalbos ir patarimo, padrąsinimo bei palaikymo. Jums reikės išdrysti įveikti 10 metrų aukščio uolą, išmokti lipti trasas bei rasti optimaliausius sprendimus. Laipiojimo užsiėmimas puikiai tinka Jūsų komandos formavimui (team building), įmonės išvykai ar aktyviam laisvalaikiui draugų rate. Taip pat tai gera įdėja Jūsų gimtadienio paminėjimui ir iš ties netikėta stotelė mergvakariui ar bernvakariui.

Užsiėmimai vaikams -Laipiojimas – žavingas užsiėmimas vaikams, kupinas nuotykių ir atradimų. Laipiojimas lavina fizinį pajėgumą, ištvermę, koordinaciją bei pasitikėjimą savimi. Mokina susikaupti bei įsiklausyti, ieškoti sprendimų komandoje ir individualiai.

​INTRO mokymai -Laipiojimo sportas lavina daugumą raumenų grupių, stiprina ištvermę, gerina koordinaciją, lygsvaros ir susitelkimo gebėjimus. Tai puiki sporto priemonė norintiems turėti tvirtą bei sveiką kūną, būti fiziškai aktyviais ar tiesiog atsipalaiduoti po darbų ir išjudinti kūną po visos sėdimo darbo dienos.

Laipiojimo sporte pageidaujamas sudėtingumas pasirenkamas itin lengvai, tad šis sportas tinkamas bet kokio amžiau ar fizinio pasirengimo asmenims. Nusprendusiems išbandyti laipiojimą, rekomenduojame INTRO treniruočių programą, lengvai ir glaustai supažindinančią su laipiojimo sporto pagrindais.

INTRO treniruotės skirtos pradedantiesiems laipiotojams, o jų metu tavęs laukia:

Pažintis su laipiojimu
Ką daryti prieš ir po treniruotės
Taisyklingas lipimas
Trasų skaitymas
Lipimo technikos
Žema (bouldering) ir aukšta (lead climbing) sienos
Saugos įranga ir kaip saugoti lipantį aukšta siena (top rope)
Kaip treniruotis savarankiškai