FØRMA - longevity & wellness studio

FØRMA – moderni šiuolaikinė mokslo teorija bei praktika grįsta profesionalių asmeninių trenerių studija, kurie specializuojasi sveikatingumo ir sportinio rengimo srityse.

Mes tikime, kad progresas – svarbiau už tobulumą. O pasiekti ir išlaikyti progresą galime tik turėdami tinkamus įrankius, ir aiškią sistemą. Mūsų įrankiai – geriausių pasaulio mokyklų žinios ir įgūdžiai, apimantys psichologiją ir elgsenos keitimą, biomechaniką, sportinį rengimą, treniravimo sistemas, korekcines judesio ir mitybos strategijas, ir daugelį kitų. Mūsų sistema – didžiausios JAV sporto ir sveikatingumo mokyklos NASM (National Academy of Sports Medicine™) sukurtas progresyvus OPT™ (Optimum Performance Training) modelis, suteikiantis moksliškai pagrįstą, saugų ir efektyvų  progresavimo kelią Jūsų sveikatingumo ar sporto tikslams pasiekti, nesvarbu, kuriame amžiaus tarpsnyje, ar kokiame fizinio pasirengimo lygmenyje bebūtumėte. OPT™ modelis apima visą mediciniškai sveiko žmogaus fizinio parengtumo spektrą, nuo pirminio korekcinio, iki galutinio – aukšto lygio atletinio parengtumo.