Jogos centras SURYAS

VšĮ jogos centras „Suryas” ne pelno siekianti organizacija, įkurta skleisti jogos žinias pagal Svamio Šivananda ir Svamio Višnudevananda metodiką.

 Mūsų centre mokoma pagal 5 jogos principus:

• tinkami pratimai (asanos);

• taisyklingas kvėpavimas (pranajama);

• tinkamas atsipalaidavimas (savasana);

• tinkama mityba (vegetarinė);

• pozityvus mąstymas ir meditacija (vedanta-dhyana).

     Mokytojai yra baigę Šivananda jogos mokytojų kursus. Mokymas vyksta pagal programą atsižvelgiant į mokinių poreikius ir galimybes.