Simona Teres / Joga

Mano vedamos treniruotės nėra monotoniškos.  Viskas yra jungiama perėjimais, tai tarytum šokis, tik jis netik atpalaiduoja, bet ir tvirtina kūną. Jūs pasportuojate ir atsipalaiduojate. Šalia to išmokstame ir naujų elementų, įsivaizduokite kaip nuostabu ir kiek vidinių pokyčių prasideda kai pokytį pajaučiate kūne. Išmokstate stovėti ant galvos – ir tai daigiau nei tik asana, jūs nugalite savo baimę, auginate pasitikėjimą savimi, ugdote kantrybę, atkaklumą. Darbo su žmonėmis rezultatus mėgstu matuoti ne centimetru, kas be ko kinta, bet susilyginusiais pečių aukščiais, dingstančia asimetrija, išnykusiais nugaros skausmais, pagerėjusia laikysena, padidėjusiu lankstumu, mobilumu ir pagerėjusia gyvenimo kokybe.