Vilniaus Jogos studija

Pažintinė jogos treniruotė grupėje – pats paprasčiausias ir greičiausias būdas pabandyti ir pajausti pačiam. 

Jogos pratimai, jų seka ir atitinkamas kvėpavimas daro didžiulį poveikį mūsų sveikatai, savijautai ir gyvenimo kokybei. Tai nėra “vieno karto” receptas, bet efektą galima pajausti gana greitai. Joga padeda atsipalaiduoti, palaikyti sveikatą ir gerą savijautą, ugdo kūno ir proto kontrolę, sąmoningumą ir pusiausvyrą gyvenime. Dar daugiau – joga prisideda prie jūsų dvasinio tobulėjimo. Jogą praktikuojantis žmogus pasižymi tam tikromis savybėmis, kaip entuziazmas, tvirtumas, drąsa, kantrybė, žinojimas, ryžtas. Nors “hatha joga” praktika yra gana sudėtinga, nuo kažko reikia pradėti 🙂  

Pažintinė jogos treniruotė nemokama.