Antradienio ryto JOGA Užupyje

Kviečiu pasinaudoti unikalia galimybe praktikuoti jogą autentiškame ir be galo jaukiame Vilniaus miesto muziejaus medinės architektūros centre Užupyje.
KO TIKĖTIS: Hata jogos užsiėmimai su atpalaiduojančia meditacija. Švelniai paleisime įtampas iš kūno ir proto, o kartu lavinsime lankstumą ir jėgą, kad taptume atsparesni kasdieniams iššūkiams. Puikiai tinka pradedantiesiems ir norintiems išplėsti asmeninę praktiką į grupinę erdvę. Praktikuojant su kitais žmonėmis pasisemiame papildomo įkvėpimo. Ypatingas dėmesys taisyklingam asanų (fizinių pozų) atlikimui ir priderinimui prie konkrečių kūno galimybių.
VISADA pagarba kūnui ir lengvas žaismingumas nepriimant visko pernelyg rimtai
MOKYTOJA   Šarūnė yra sertifikuota jogos mokytoja, jos siekis – palaikyti kiekvieną atėjusį, kurti šviesią ir draugišką atmosferą bei išlydėti su pakylėjimo jausmu, taip pat augti pačiai kaip mokytojai.
 VIETA: Polocko g. 52, Užupis, Medinės architektūros centras.
 LAIKAS: Antradienis 9:30-10:30
 Max 8 dalyviai.
 SVARBU: Atsinešame savo kilimėlius, apranga patogi ir nevaržanti kūno, prieš užsiėmimą neprisivalgykite. Galimybė persirengti vietoje.
Energetiniai mainai – 10 eur. už užsiėmimą.
 BŪTINA REGISTRACIJA PIREŠ ATVYKSTANT žinute FB arba el. paštu sarune.namaste@gmail.com kadangi erdvės dydis ribotas.
Svarbiausia – atvykite ir sunkiausias darbas jau bus padarytas.