Atletinio rengimo stovykla

ATLETINIO RENGIMO STOVYKLA DAUGUOSE 2025
Stovykla vyks: Liepos 27–31 d. | Daugų verslo ir technologijų mokykla

Stovykla skirta visiems sportuojantiems ir ne tik! Profesionalams, mėgėjams ar net nebandžiusiems jokios sporto šakos, tačiau mėgstantiems fizinį aktyvumą vaikams ir paaugliams – visiems, norintiems sustiprėti, tiek fiziškai, tiek psichologiškai bei pasiruošti naujam sezonui ir patirti nepamirštamus įspūdžius gamtos apsuptyje.
Kaina: 190–200 € (tiksli suma bus patikslinta netrukus sužinojus bendrą sąmatą).

Ką veiksime stovykloje?
Fizinis ir atletinis rengimas – treniruotės pagal profesionalų parengtą mikrociklo treniruočių planą (mažiausiai 2k/per dieną), pritaikytą tiek bendram fiziniam pasirengimui, tiek specifiniams sporto šakos poreikiams ir atletiškumo gerinimui.
Įvairiapusės treniruotės – jėgos, ištvermės, greičio, koordinacijos ir mobilumo ugdymo. Tikrinsime bei testuosime visas pagrindines fizines ypatybes, kognityvinius gebėjimus

Sporto varžybos ir iššūkiai – individualios bei komandinės rungtys, kurios skatins siekti geriausio rezultato. Asmeninės individualios varžybos ir testavimas stovyklos gale (patikrinti fizinį pajėgumą).

Edukacinės veiklos – paskaitos apie sportinę/kasdieninę mitybą, traumas ir jų prevenciją, sporto psichologiją bei motyvaciją bei kitomis svarbiomis gyvenimiškomis temomis

Trenerių ir svečių vizitai – įkvepiančios istorijos iš profesionalių sportininkų ir specialistų lūpų bei treniruotės su jais.

Pramogos ir aktyvus poilsis – laisvalaikis prie ežero, komandiniai žaidimai, naktinės orientacinės varžybos, įvairios interaktyvios veiklos ir dar daugiau įvairių edukacijų.

Gamtos terapija ir atsipalaidavimas – kvėpavimo pratimai, tempimo sesijos ir kiti atsipalaidavimo metodai, padėsiantys greičiau atsistatyti po treniruočių.

Kodėl verta dalyvauti?
Profesionaliai parengtos treniruotės, kurios padės pagerinti tavo fizinę būklę ir pasiruošti naujam sezonui ir ne tik!
Individualus požiūris į kiekvieną dalyvį – pritaikysime pratimus pagal tavo sporto šaką ir lygį.
Smagus laikas su bendraminčiais, praleistas aktyviai ir turiningai.
Galimybė mokytis iš patyrusių trenerių ir sporto specialistų.
Stovykla vyks nuostabioje gamtos apsuptyje – puiki proga ne tik sportuoti, bet ir mėgautis vasara!

Registracija jau prasidėjo! Vietų skaičius ribotas, tad nepraleisk progos prisijungti!
Daugiau informacijos ir registracija: entreniruotes@gmail.com
Facebook: ENtreniruotės a.ž
+37060441926
Pasiruošk naujam sezonui su geriausia energija!