JOGOS RETRITAS - 4 DIENŲ STOVYKLA 2025 04 10-13d.

Pavasarį, kai atsinaujina gyvybė, puikus metas ir mums atsinaujinti bei susiderinti su gamtos ritmais. Kviečiu prisijungti į JOGOS RETRITĄ skirti laiko sau – sustiprėti, išmokti, stabtelti ir pagauti gražiausią dabarties akimirką.
Per 4 dienas – labai didelė koncentracija JOGOS:
– Asanų praktika (kūno pozų /pratimų),
– Pranajama (kvėpavimo praktika),
– Meditacija,
– Jogos filosofija ir psichologija.
Bei SVEIKATOS:
– Šatkarmų praktikos (kūno vidinio valymo bei puoselėjimo praktikos);
– „Išmanioji” mityba paremta augaliniu maistu;
– Yoga Nidra (gilaus atsipalaidavimo praktika);
– Grynas oras, pirtis, maudynės ežere arba šiltai ir jaukiai SPA.
Tai puiki galimybė, pagilinti jogos praktiką ir pagerinti gyvenimo kokybę!
Daugiau informacijos, ką ir kaip veiksime bei mūsų paskutinio retrito akimirkos čia:
https://jogosmokytoja.lt/jogos-retritas-2025-04-10-13d/