Nemokama Mobilumo treniruotė

Stebint orus rugsėjį  kai lepins temperatūra ,kviečiame judėti lauke .
Mobilumo pratimai padės ne tik lengviau judėti, valdyti judesį, bet kartu stabilizuoti ir mobilizuoti sąnarius , gerinti laikyseną, mažinti įtampą ir stresą. Taip pat reguliariai mobilizuojant sąnarius tampa lengviau atlikti raumenų stiprinimo pratimus.
Užsiėmimų metu geriau pažinsime savo kūną, lavinsime judesių kontrolę, koordinaciją, pusiausvyrą, gerinsime sąnarių paslankumą ir didinsime raumenų elastingumą.
Susitinkame rugsėjį,šeštadieniais ,Birutės parke prie Rotondos 
Nepamirškite kilimėlio ir geriamo vandens