Oro Joga rytais | CAMIYOGA | 2025 Spalis, Lapkritis

Kviečiame pasileisti į skrydį su oro joga ne tik vakarais, bet ir rytais pirmojoje oro jogos studijoje Lietuvoje (nuo 2014 m.)!  Apversk savo patirtį aukštyn kojomis su CAMIYOGA Ore! 
Oro joga – naujo tipo joga, kai tradicinės jogos pozos (asanos) persipina su akrobatikos elementais, praplečiant kūno galimybes ir visa tai atliekama naudojant medžiaginę tamprią juostą. Užsiėmimuose integruojami visi 8 jogos žingsniai: jogos filosofija, požiūris į gyvenmą, asanos, kvėpavimo pratimai, koncentracija ir meditacija, taisyklingas atsipalaidavimas (šavasana) ir skatinamas sąmoningumas.
Oro jogos metu patirsite nuostabias emocijas, nuraminsite protą, pajusite nesvarumo būseną ir sugrįšite į vaikystę, o tuo pačiu pramankštinsite kūną bei atgaivinsite sielą ir ne tik!
ORO JOGOS NAUDA:
Atpalaiduoja nugarą ir sumažina jos skausmus;
Stuburo ištempimas ir nervų sistemos atpalaidavimas;
Kūno (virškinimo sistemos, limfos ir kraujo) atsinaujinimas;
Laikysenos gerinimas;
Viso kūno raumenų stiprinimas;
Sąnarių atpalaidavimas;
Pusiausvyros ir kūno kontrolės lavinimas tiek fiziniame, tiek mentaliniame lygmenyje;
Gera savijauta;
Pozityvios mintys;
Vidinių baimių įveikimas;
Visapusiškas atsipalaidavimas.
Drąsiai galite jungtis VISI prie oro jogos! Per užsiėmimus mes naudojame akrobatinę tamprią juostą, kuri skirtingai nuo ant kilimėlio jogos, mums leidžia praplėsti kūno galimybes 360 laipsnių kampu
Oro joga labai gerai padeda ištempti nugarą ir sumažinti skausmus kai kabame be jokios apkrovos kūnui
Pas mus ateina įvairaus amžiaus žmonės nuo paauglių iki 70-ies metų skraiduolių
O jeigu kam vistiek nedrąsu, visada galima užsiregistruoti privačiai pamokai, o tada jungtis prie grupės
LAIKAS: Antradieniais ir Penktadieniais 9:15
TRUKMĖ: 1 val 10 min.

Daugiau informacijos – Oro Joga rytais | CAMIYOGA | 2025 Spalis, Lapkritis