KVIEČIU PRISIJUNGTI Į NUOLATINIUS PRADEDANČIŲJŲ JOGOS MOKYMUS BIRŠTONE NUO SPALIO 15 DIENOS ANTRADIENIAIS IR KETVIRTADIENIAIS 8.30 -10.00 VAL. SPORTO CENTRE IR RYTĄ PRADĖTI PRODUKTYVIAI.
PIRMASIS PAŽINTINIS APSILANKYMAS (SPALIO 15 D.) – NEMOKAMAI.
LANKANT NUOLATOS, KAINA 60 Eur/ mėn. (8 kartai).
DATA: 2024.10.15 (antradienis)
LAIKAS: 8.30 -10.00
TRUKMĖ: 90 min.
VIETA: „Birštono sporto centras”, VIP salė.
KAINA: NEMOKAMAI.
LYGIS: pradedančiųjų (asanos yra pritaikomos įvairiam pasirengimui, tad kiekvienas gali dalyvauti pagal savo galimybes).
APRANGA: patogi, sportinė, nevaržanti judesių.
PRIEMONĖS: reikalinga atsinešti savo jogos kilimėlį ir pleduką.
REGISTRACIJA: FB/IG žinute arba tel. +370 699 24 915
Esu JOGINĖ – sertifikuota jogos, meditacijos filosofijos ir terapijos mokytoja. Joga man yra gyvenimo būdas, kelionė, kurioje esu jau penkerius metus. Atradusi kas yra tikroji joga, neapėpiamą jos naudą ir gylį, jaučiu pareigą žiniomis dalintis su visais, kuriems artima jogos filosofija.
PRISIJUNK Į NUOLATINIUS PRADEDANČIŲJŲ JOGOS MOKYMUS IR PRADĖKIME ŠIĄ NUOSTABIĄ JOGOS KELIONĘ KARTU!
Joga, tai universali, tūkstantmečius gyvuojanti ugdymo sistema, lavinanti kūną, protą, intelektą ir dvasią. Tai nuostabus įrankis skirtas visiems. Jogos dėka galime treniruoti kūną, lavinti koncentraciją, balansą, taip pat nuraminti protą, susigrąžinti vidinę ramybę, subalansuoti emocijas ir pajausti harmoniją.
Šiandienis gyvenimas yra kupinas streso, įtampos, nervinio dirglumo ir skubėjimo. Praktikuojant jogą galime jaustis ramesni, ženkliai pagerėja miegas, turime daugiau energijos, jėgų ir gyvybingumo.
UŽSIĖMIMO METU:
• Pažinsime jogos filosofiją.
• Praktikuosime Hatha Vinyasa / YIN jogą.
• Atliksime kvėpavimo pratimus, taikant skirtingas technikas.
• Nuraminsime protą ir gilinsime koncentraciją, gerinsime balansą.
• Atpalaiduosime raumenis gilaus atsipalaidavimo pozoje – Shavasanoje.
Daugiau informacijos asmenine žinute.
Su Meile, Joginė
Šeimininkauja
© 2014-2024 Nugaleksave. Visos teisės saugomos.
Lietuvos sporto vystymo asociacija „Nugalėtojas” | Įmonės kodas 303277482 | Justiniškių g. 14C, 310 kab., LT-05131 Vilnius