Restorative YIN oro joga. Nusiraminimui, emociniam aiškumui, atsinaujinimui
Pasinerkite į atsinaujinimo ir atsipalaidavimo kelionę su YIN oro joga.
Šioje prabangioje sesijoje jaukioje grupėje kiekvienas gali pasinerti į būseną, kurioje nervų sistema atsipalaiduoja, o protas tampa švaresnis.
Prisijunk čia, jei nori atkurti jėgas, palaikyti vidinės būsenos švarą. Čia Tu gali suminkštėti, panirdama(-s) į pamaitinančios jogos, garsų ir kvapų sinergiją. Tai laikas, skirtas kūnui sugrįžti į vidinę šventyklos būseną.
Ši pamoka tiks visiems, norintiems paleisti įtampą iš kūno, ir susigrąžinti vientisumo būseną.
Kas yra YIN joga?
Tai švelni, minkšta, bet gili praktika, kurios metu jogos asanos (padėtys) laikomos ilgiau. Taip prasitempia gilieji audiniai, fascijos, o kūnas suminkštėja, perkeliamas į gilią atsipalaidavimo būseną. Tai aktyvuoja parasimpatinę nervų sistemą (ramybės būseną), kur regeneruojasi emocinis
, energetinis fonas
, o protas
tampa aiškesnis. Tai grįžimas į savo kūno, proto, energijos pusiausvyrą
Kam ši pamoka tinka?
Nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų – pamoka apima platų įgūdžių spektrą.
Sesijos vyksta II 17:30-18:45 val. ma•yu studijoje, Nemunaičių g. 6, Kaune (dar tinka ir senasis adresas H. ir O. Minkovskių g. 41B).
4-ių kartų kaina – 80 Eur (lankoma iš eilės, praleisti kartai neperkeliami),
1-o karto kaina – 25 Eur.
Tai laikas Tau, kurio metu
per sportą oro jogos metu sustiprini kūną;
leidi jam sugrįžti į prigimtinį lankstumą ir palaikyti jį;
išlaikai buvimą savo natūraliame ritme;
giliai atsipalaiduoji ir išlaikai šią būseną visos savaitės metu.
Oro jogą lankančios moterys dalinasi: „Ateinu į pamoką pavargusi, o išeinu ne tik pasportavusi, o ir pailsėjusi, švytinti.“
Pamokos tinka ir niekada anksčiau nepraktikavusiems oro jogos. Jos pritaikytos įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms.
Po pirmos pamokos, jeigu norėsite įsigyti abonimentą, pirmo mokėjimo (25 Eur) suma bus išskaičiuota iš abonimento.
Ši patirtis apjungia oro jogą su skaniais atsipalaidavimo elementais (skambančio krištolinio gralio, ištirpdančio įtampą, garsais; aura spray mist kvapais; kruopščiai atrinkta regeneruojančia muzika ir pripildančiu J. Medonės vedimu)
