Ryto joga Birštone

Antradieniais ir ketvirtadieniais, 08:15
Wake parkas, prie ežerėlių

Ar kada bandei dieną pradėti ne nuo skubėjimo, o nuo gilaus įkvėpimo?
Kai ryte duodi kūnui švelnaus judesio, o mintims – tylos,
visa diena pradeda tekėti lengviau.
Joga ryte – tai kaip vidinis „restartas“:
– atsibunda kūnas,
– atsipalaiduoja įtampa,
– grįžta jėga veikti,
– o Tu – grįžti į save.
Ši praktika skirta visiems.
Vyrams ir moterims. Pradedantiems ir pažengusiems.
Tiems, kurie ieško daugiau nei mankštos – ieško ryšio su savimi.
Vedu aš – Donata Devi, jogos ir meditacijos mokytoja, kurios misija
padėti prisiminti, kad ramybė visada šalia. Reikia tik išdrįsti į ją grįžti.
⸻
Registracija būtina – užpildyk šią Google formą:
https://forms.gle/rFcgtRRUWtGNi1kv9
⸻
Mainai-  Kiek jauti – tiek įdedi (dėžutė bus)
Ateik su kilimėliu ir atvira širdimi. Visa kita – rasim kartu.
Rytas, kvėpavimas, gamta – čia prasideda Tavo diena.