STRETCH & TONE special for dancers su AGNE IDance

𝐒𝐓𝐑𝐄𝐓𝐂𝐇 & 𝐓𝐎𝐍𝐄 – treniruotės, skirtos visiems (open level) šokėjams, kurie nori sustiprinti kūną bei pagerinti savijautą.
Tai VISO KŪNO stiprinimo treniruotė, ypatingas dėmesys skiriamas:
 𝐋𝐀𝐍𝐊𝐒𝐓𝐔𝐌𝐔𝐈 lavinti (gebėjimas judesius atlikti didesne amplitude),
𝐌𝐎𝐁𝐈𝐋𝐔𝐌𝐔𝐈 (judesio kokybei bei optimaliam funkcionavimui)
𝐓𝐄𝐌𝐏𝐈𝐌𝐀𝐌𝐒 (siekiantiems padaryti špagatą ar virvutę)
𝐍𝐔𝐆𝐀𝐑𝐀𝐈, pilvo 𝐏𝐑𝐄𝐒𝐔𝐈 (core) stiprinimui, 𝐋𝐀𝐈𝐊𝐘𝐒𝐄𝐍𝐀𝐈, stabilumui, pusiausvyrai bei žinoma, šiek tiek
𝐊𝐀𝐑𝐃𝐈𝐎 (stiprinti širdies, kraujagyslių sistemą bei imunitetą).
LAIKAS:
pirmadieniai 18:00-19:00. Prisijunk jau nuo birželio 2 d.
TRENERĖ – Agnė Saikauskaitė
Talentinga įkvėpianti šokėja-choreografė, profesionali mokytoja bei sveikatingumo užsiėmimų trenerė. Ji tiki, kad kiekvienas šokėjas turėtų rūpintis savo kūnu – apsaugoti nuo traumų, skausmų bei paruošti kūną naujiems pasiekimams šokių aikštelėje.
𝘚𝘱𝘰𝘳𝘵𝘰 𝘬𝘪𝘭𝘪𝘮𝘦̇𝘭𝘪𝘢𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴𝘪𝘳𝘶̄𝘱𝘪𝘯𝘴𝘪𝘮𝘦 𝘮𝘦𝘴, 𝘢𝘵𝘴𝘪𝘯𝘦𝘴̌𝘬𝘪𝘵𝘦 𝘷𝘢𝘯𝘥𝘦𝘯𝘴 𝘪𝘳 𝘳𝘺𝘻̌𝘵𝘰 𝘴𝘶𝘴𝘵𝘪𝘱𝘳𝘦̇𝘵𝘪 – 𝘈𝘨𝘯𝘦̇ 𝘚.
VIETA:
studija IDANCE Lietuva, adresu Kalvarijų g. 125, 1 korpusas, 1 įėjimas, 2 aukštas.
REGISTRACIJA naujiems nariams (norintiems sportuoti, ar išbandyti treniruotes):
https://forms.gle/Hyw4j7ij6YSY8aZt9
Daugiau info bei registracijos patvirtinimas per 3 dienas nuo registracijos pateikimo.
KAINA:
40 eur/mėn.
*IDance studijos nariams taikomos abonementų kainos, daugiau info https://www.instagram.com/p/DJ6MrEgNNeD/?hl=en&img_index=6
 SUSISIEKIME:
jeigu turite klausimų, susisiekime idancelietuva@gmail.com
Iki susitikimo ant kilimėlių!